MI PIACCIO, MI STIMO ,
MI SENTO BELLA
“E’ uno di quei giorni che….”
Canterebbe Ornella Vanoni. Uno di quei giorni che ti guardi allo specchio e non
ti ritrovi, ci sta. Sul nostro viso c’è tutta la stanchezza dell’inverno, ma a
che serve piangersi addosso? “Domani è un altro giorno, si vedrà” continua la nazionale Ornella, seguita a
ruota da Miss Rossella O’Hara “Ci penserò domani”. Ecco allora dormiamoci sopra
e poi : stesso specchio, stessa faccia, che fare? Una bella dichiarazione
d’amore a noi stesse! A quelle che siamo, a quanto valiamo! Vedo quelle
rughette sottili intorno agli occhi, e allora? In verità sono segni di
espressione : accentuano la profondità dei nostri occhi, il carisma dello
sguardo, così come quelle piccole linee intorno alle labbra, o quel solco sulla
fronte che quando siamo accigliate ci dà un’aria molto intellettuale…. Insomma
come diceva Anna Magnani “Non toccate le mie rughe! Ci ho messo una vita per
averle”. Vi propongo quindi come prima
cosa un esercizio che vale più di
qualsiasi palestra: guardarsi dieci secondi allo specchio e pensare a sé.
Concentrarsi su quelle due o tre cose che ci piacciono di noi stesse,
sorriderci, alzare il mento e dirci “Salve bellezza, che bella faccia hai!”.
5
modi per
auto-gratificarsi
1)
Una buona
abitudine al mattino è pianificare qualcosa di
piacevole per me.
2)
Un
bagno caldo rilassante, con le candele, la musica di sottofondo e via i pensieri per almeno un quarto d’ora.
3)
Scrivere
una lista di cinque cose che trovo molto positive per me, del mio carattere, della mia
vita. Ogni tanto rileggerle.
4)
Pranzo
fuori : magari dopo un giretto per i
negozi, cedendo all’impulso di un acquisto. Un mazzo di fiori, per me?
5)
Mi siedo sul
divano e leggo!
Giusto
prima della cena, un attimo di relax prima dell’arrivo dei “barbari”.
Fonte
: Victoria Magazine
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